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  • Categoría: Consejos

    Como evitar que El estrés te haga engordar

    Consejos Algo que debes Saber 24 Oct, 2019

    El estrés es una respuesta fisiológica y adaptativa del organismo que permite el afrontamiento de una situación percibida como amenazante y el cumplimiento de las demandas del entorno. Este término fue acuñado en el año 1936 por Hans Seyle.

    Los estímulos estresores son variados y pueden ser tanto físicos, como psicológicos como de tipo emocional. El estrés es una reacción natural y necesaria que permite la activación del cuerpo y la movilización de recursos para hacer frente a las exigencias del medio. Sin embargo, en ocasiones esta respuesta se origina en ausencia de un peligro real o se prolonga demasiado en el tiempo.

    Además, el estrés promueve una serie de cambios en nuestro metabolismo y la liberación de diversas hormonas, lo que causa un efecto en la constitución y el peso de las personas. Entonces, ¿se puede engordar por estrés? De acuerdo con las investigaciones, el estrés puede repercutir tanto en en una pérdida como en un aumento de peso. Existen diversos factores que influyen en la reacción corporal a los estados de estrés:..SIGA LEYENDO

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