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  • Categoría: Consejos

    Lista de Razones para tomar un Descanso en tu Empleo

    Vacantes
    Consejos Algo que debes Saber 22 Ago, 2019

    Dentro del ámbito laboral, entendemos descanso como la breve pausa que se realiza mientras estás trabajando y que te permite desconectar durante unos minutos, volviendo a la tarea después.

    Tu convenio o contrato estipula de cuanto es el descanso, sino, por regla general, si tu jornada laboral excede las 6 horas diarias te corresponde un descanso que no puede ser menor a 15 minutos (considerado tiempo efectivo de trabajo).

    Los especialistas recomiendan no estar más de 3 horas seguidas sin levantarte de tu puesto de trabajo. Por otro lado, no se puede generalizar y aconsejar hacer pausas cada 60 minutos. Cada persona funciona de manera distinta.

    Hay quienes prefieren concentrarse al máximo en un asunto durante tres horas seguidas hasta concluirlo. Por el contrario otros necesitan hacer una alto en el camino cada media hora. En cualquier caso, no fuerces o pospongas los descansos en virtud de unas estadísticas y tómate un respiro cuando realmente sientas que lo necesitas…SIGA LEYENDO

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